Sábado 30 de mayo de 2015
AVITUALLAMIENTO EN CARRERA
Las siguientes categorías tendrán un punto de avitullamiento en carrera:
H-CADETE D-JUVENIL D-SENIOR-B
H-JUVENIL D-SENIOR-A H-SENIOR-B
H-ELITE H-SENIOR-A H-VETERANO-A
H-VETERANO-B D-ELITE
H-VETERANO-C D-VETERANA-A
D-VETERANA-B D-VETERANA-C
H-CADETE D-JUVENIL D-SENIOR-B
H-JUVENIL D-SENIOR-A H-SENIOR-B
H-ELITE H-SENIOR-A H-VETERANO-A
H-VETERANO-B D-ELITE
H-VETERANO-C D-VETERANA-A
D-VETERANA-B D-VETERANA-C
El punto es una fuente de agua potable que en el mapa está dibujada con un círculo de color azul y además sobreimpreso lleva el símbolo de avituallamiento líquido.
CORRELÍN
En el recinto del Polideportivo El Praico se montará un correlín para que los niños puedan realizarlo. No es necesaria inscripción previa y es una actividad gratuita. El horario para realizar el correlín será de 19 a 21 horas.
EQUIPACIÓN RECOMENDADA
Para las categorías superiores a H/D-JUVENIL (incluive) se recomienda correr con polainas y pantalón largo para evitar arañazos y erosiones en las piernas causadas por la vegetación arbustiva.
No utilizar zapatillas con puas, pues en las zonas rocosas el riesgo de caída con este tipo de zapatilla es elevado.
Se recomienda una zapatilla tipo running (para correr por montaña) con un buen agarre en las zonas rocosas.
EJEMPLOS DEL MAPA
El mapa y los recorridos tienen 4 zonas diferenciadas:
1º Cerro del Castillo, zona con fuerte desnivel que presenta bastantes áreas rocosas y cortados de piedra (curva de nivel cada 2,5 metros). La zona presenta buena visibilidad por la casi ausencia de vegetación.
4º Zona urbana de Alhama de Murcia. Todas las categorías terminarán su carrera corriendo por esta área. Se pasará por parte del casco antiguo de Alhama donde predominan las calles peatonales de adoquín en llano o ligera bajada. Habrá dos puntos de paso obligatorio para cruzar las calles con más tráfico hacia la zona del Barrio de los Dolores. En esta zona del mapa la trama urbana es de calles y callejones con una traza irregular en la parte oeste, siendo la parte este regular y rectilínea.. El desnivel es moderado (curva de nivel cada 2,5 metros) y la elección de ruta entre los controles será determinante para arañar segundos al crono. El tráfico estará abierto en todo el recorrido.
1º Cerro del Castillo, zona con fuerte desnivel que presenta bastantes áreas rocosas y cortados de piedra (curva de nivel cada 2,5 metros). La zona presenta buena visibilidad por la casi ausencia de vegetación.
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| Cerro del Castillo |
2º Propiedades privadas rodeando las laderas este, norte y oeste del Cerro del Castillo, zonas de paso totalmente prohibido (aunque no existan vallas no pasables). Para atravesarlas habrá que elegir la ruta por los viales y/o sendas que hay en la zona (curva de nivel cada 2,5 metros).
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| Zonas privadas (verde) de paso prohibido |
3º Ladera sur de la Sierra de la Muela, zona conocida como el Collao (con controles sólo para las categorías superiores a H/D-JUVENIL). Ladera con bastante desnivel (curva de nivel cada 2,5 metros). Hay gran cantidad de rocas de todos los tamaños, surcos de erosión, así como cortados y taludes de distinta altura (pasables y no pasables) que determinarán la elección de ruta entre los controles situados en esta zona. La vegetación arbustiva obliga a correr con polainas para evitar rozaduras en las piernas.
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| Ladera sur de la Sierra de la Muela, El Collao |
4º Zona urbana de Alhama de Murcia. Todas las categorías terminarán su carrera corriendo por esta área. Se pasará por parte del casco antiguo de Alhama donde predominan las calles peatonales de adoquín en llano o ligera bajada. Habrá dos puntos de paso obligatorio para cruzar las calles con más tráfico hacia la zona del Barrio de los Dolores. En esta zona del mapa la trama urbana es de calles y callejones con una traza irregular en la parte oeste, siendo la parte este regular y rectilínea.. El desnivel es moderado (curva de nivel cada 2,5 metros) y la elección de ruta entre los controles será determinante para arañar segundos al crono. El tráfico estará abierto en todo el recorrido.
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| Zona urbana de Alhama de Murcia |
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